Das Bodystreet Fitness-Konzept

Das Fitnessstudio, das Zeit spart durch effizientes EMS-Training.

Bodystreet setzt auf eine Methode, die sich bereits in der Astronautik und Sportmedizin durchgesetzt hat: EMS-Training, eine äußerst innovative Muskelstimulierung. Studien der Sporthochschule Köln und Universität Bayreuth haben ihre hohe Wirksamkeit bewiesen. Und in jedem der fast 200 Bodystreet-Studios in Deutschland, Österreich und der Schweiz erleben wir täglich ihre beeindruckenden Vorteile.

Weil 20 Minuten Training reichen!

Ein EMS-Training bei Bodystreet ist extrem zeitsparend und dauert nur 20 Minuten. Das geht auch während der Mittags- oder Kaffeepause. Wer will, braucht nicht einmal eigene Trainingskleidung mitzubringen (wird auf Wunsch gestellt). Zum Training schlüpfen Sie in eine spezielle EMS-Weste (die den Reizstrom überträgt), dann machen Sie, zusammen mit einem Personal Trainer, Ihre Übungen. 1 x pro Woche, 20 Minuten lang – nicht mehr! Das reicht für fast alle Ziele, die man als Fitnessstudio-Besucher hat. Beim allgemeinen Muskelaufbau ebenso wie bei Po, Bauch oder Rücken.

Wie funktioniert EMSTraining?

EMS ist ein Ganzkörpertraining unter einem niedrigen, ungefährlichen Reizstrom. Dazu muss man wissen: Unsere Muskeln werden bereits im ganz normalen Alltag ständig durch bio elektrische Impulse stimuliert. Genau das macht sich auch EMS zunutze. Sie verstärkt diesen körpereigenen Effekt durch zusätzliche Reize von außen und führt so zu intensiveren Muskelkontraktionen als bei herkömmlichem Training.

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